Min inriktning är att du lär känna dig själv på djupet –Ditt autentiska jag.

Hur är Du då autentisk?

Vi gör en inventering i ditt emotionella system och upptäcker hur ditt tänkande/agerande är kring händelser du reagerar på, vilket är ett resultat av en eller flera orsaker. Det här läget ger utrymme för att balansera känslorna i det som kommer fram, samt att ge förståelse för situationen det handlar om. När händelsens känslor är bemötta så blir nästa steg för dig att göra ett val. Det är nu du gör ditt val från ditt inre jag. Genom att ta ansvar för sina egna affekter/känsloyttringar, så blir dina känslor mindre beroende av omgivningens agerande.

Du har nu ökat förutsättningarna för att Leva Ditt liv. Jag har under resans gång i livet och som terapeut, många gånger stött på människor som uttrycker att det känns som om De bara existerar. Känslan av att vara till liv på insidan upplevs långt borta. Som om något fattas. Men, något som redan finns på insidan är ju närmre än alla materiella drömmar. Det finns där, och jag kommer att påminna dig.  Genom att göra en balansering i ditt emotionella system ökar du även din potential. De ger dig möjlighet att blomma ut som den person du är. Med kunskap om hur du själv fungerar blir förutsättningarna ljusare för att, Embrace, omfamna livet.

Självkännedom innebär att bli medveten om hur du fungerar, lägga märke till de begränsningar du upplever, ta reda på vad det är som gör att de är där samt det vi kallar känslomässig berg-och dalbana, blir mindre kännbart med kunskap om dig själv. Upplever du, att du är en person som känner väldigt mycket? Känslor är en del av oss, så i stället för att undvika dem så inbjuder vi dem till oss. Känslor är del av oss och det blir balans i stället för motstånd. Det som är ditt verkliga jag kommer att förstärkas, lär känna dig själv och bli bekväm med den Du är.

Vi lägger fokus på din självkännedom och förmågan att känna igen sin egen intuition. Genom att börja lyssna på ditt högre jag får du den vägledning du behöver i ditt liv.