- balance within -

Träff med hjärtat

Välkommen den 12 oktober 18:30 Vi träffas och delar den sanning vi känner på insidan. Den som sträcker sig förbi den verklighet vi ser. Energin vi känner inom oss som kraftfull, ljus och kärleksfull. Vi samtalar lite över en fika först, sedan delar jag det som är...

läs mer

Träff med Hjärtat

Den 14:e september är du välkommen att närvara på vår härliga träff med hjärtat. Vi träffas och låter vår inre sanning och ljus får stärkas, höras och kännas. Vi samtalar om sanning och delar med oss av vad vi känner till varandra, eller så är du närvarande i stillhet...

läs mer

Träff med Hjärtat

Den 17 augusti börjar våra härliga Träff med hjärtat <3 Du är välkommen att delta i en träff där vi talar från vårt sanna hjärta och delar det som känns inom oss, och det som är runt omkring oss. Vid varje tillfälle blir det även meditation och du behöver inga...

läs mer

Embrace Therapy

betyder omfamnande terapi och att ta emot…att omfamna känslan inom dig. Alla dina känslor är en del av dig, oavsett karaktär,  det kan vara så att du kanske bär på begränsningar som är förankrade i ditt vuxna jag på grund av händelser bakåt i tiden av ditt liv. Dessa begränsningar lyfter vi fram och balanserar så att du kan känna dig fri och balanserad i ditt inre.

Bli medveten, bli uppmärksam, bli ditt autentiska jag…

Känner du behovet av att bli förstådd, lyssnad på, bekräftad och att få känna dig sedd. Bär du på djupare funderingar som du har behov av att berätta för någon som förstår. Känner du att du är andlig och sensitiv och vill växa i det. Har tankarna gått till att undra om det finns något mer här i livet än äta, jobba för en karriär och få bättre materiellt liv, känns livet som ett ekorrhjul du inte kommer ur, vill du uppleva känslan av att känna lugn och att vara tillfreds på insidan?
Med ditt liv och ditt inre i fokus ges reflektion på vem du är –Egentligen. Många gånger kommer vårt inre i skymundan av alla måsten och förväntningar. Det kan kännas som om du tappar bort dig själv och kanske har du undrat –vem är jag? Vi fokuserar på ditt autentiska jag och i det som du eventuellt lever i just nu -det fiktiva. Ju mer du känner dig själv ju mer förstår du även din omgivning.

Vi samtalar om din självkännedom och för att komma ännu närmre din inre kärna kan vi även använda meditation och djupavslappning. Jag bemöter dina känslor, speglar dig och hjälper dig i balans. Lär känna dig själv, förstå dig själv, känn ditt inre…

Ditt inre – Din resurs

Min inriktning är att du lär känna dig själv på djupet –Ditt autentiska jag.

Hur är Du då autentisk?

Vi gör en inventering i ditt emotionella system och upptäcker hur ditt tänkande/agerande är kring händelser du reagerar på, vilket är ett resultat av en eller flera orsaker. Det här läget ger utrymme för att balansera känslorna i det som kommer fram, samt att ge förståelse för situationen det handlar om. När händelsens känslor är bemötta så blir nästa steg för dig att göra ett val. Det är nu du gör ditt val från ditt inre jag. Genom att ta ansvar för sina egna affekter/känsloyttringar, så blir dina känslor mindre beroende av omgivningens agerande.

Du har nu ökat förutsättningarna för att Leva Ditt liv. Jag har under resans gång i livet och som terapeut, många gånger stött på människor som uttrycker att det känns som om De bara existerar. Känslan av att vara till liv på insidan upplevs långt borta. Som om något fattas. Men, något som redan finns på insidan är ju närmre än alla materiella drömmar. Det finns där, och jag kommer att påminna dig.  Genom att göra en balansering i ditt emotionella system ökar du även din potential. De ger dig möjlighet att blomma ut som den person du är. Med kunskap om hur du själv fungerar blir förutsättningarna ljusare för att, Embrace, omfamna livet.

Självkännedom innebär att bli medveten om hur du fungerar, lägga märke till de begränsningar du upplever, ta reda på vad det är som gör att de är där samt det vi kallar känslomässig berg-och dalbana, blir mindre kännbart med kunskap om dig själv. Upplever du, att du är en person som känner väldigt mycket? Känslor är en del av oss, så i stället för att undvika dem så inbjuder vi dem till oss. Känslor är del av oss och det blir balans i stället för motstånd. Det som är ditt verkliga jag kommer att förstärkas, lär känna dig själv och bli bekväm med den Du är.

Vi lägger fokus på din självkännedom och förmågan att känna igen sin egen intuition. Genom att börja lyssna på ditt högre jag får du den vägledning du behöver i ditt liv.

skog sol

Förfrågningar och bokning

Dela detta!

-dela detta inlägg med dina vänner.